مقالات نحَّات الحياة

اقرأ، تأمل، واكتشف ما تحمله في داخلك

لماذا أشعر أنني مسؤولة عن الجميع؟

لماذا أشعر أنني مسؤولة عن الجميع؟

لماذا أشعر أنني مسؤولة عن الجميع؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 29/10/2026

الجميع يقولون إنكِ قويّة، وأنتِ متعبة بطريقة لا تُقال. تكتشفين مع مهنّد مزيّك قصّة هذه القوّة ومن أين جاءت.

الشعور بالمسؤولية عن الجميعالمرأة التي تحمل عائلتهاتحمّل المسؤولية في الطفولةالبنت التي حملت مكان الأبالتوريث الوالديالنسق العائلي
لماذا أصبحت مثل أبي رغم أنني رفضته؟

لماذا أصبحت مثل أبي رغم أنني رفضته؟

لماذا أصبحت مثل أبي رغم أنني رفضته؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 22/10/2026

تسمع نبرته تخرج منك رغم أنك قرّرت عكسه. تكتشف مع مهنّد مزيّك لماذا يكون الرفض نفسه هو الطريق إلى التكرار.

أصبحت مثل أبيتكرار سلوك الأبرفض الأبتوريث الأنماط بين الأجيالعلاقة الابن بأبيهالنسق العائلي
لماذا أرفض المساعدة دائماً؟

لماذا أرفض المساعدة دائماً؟

لماذا أرفض المساعدة دائماً؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 15/10/2026

تقول «لا، أعرف» قبل أن تفكّر. تكتشف مع مهنّد مزيّك لماذا يصعب عليك الأخذ تحديداً، وما الذي يحرسه هذا الرفض فيك.

رفض المساعدة من الآخرينصعوبة طلب المساعدةالاعتماد على النفس بشكل مفرطتحمّل المسؤولية وحديالأخذ والعطاء في العلاقات
هل يعوّض الجدّ أو العمّ مكان الأب؟

هل يعوّض الجدّ أو العمّ مكان الأب؟

هل يعوّض الجدّ أو العمّ مكان الأب؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 08/10/2026

ربّاك جدّك ومع ذلك تشعر بفراغ. تكتشف مع مهنّد مزيّك لماذا للأب موقعان في حياتك، وأيّهما يُملأ وأيّهما يبقى لصاحبه.

من يملأ مكان الأبالجدّ بدل الأبدور العمّ في تربية الأبناءالموقع البيولوجي والوظيفيالنسق العائليالأب الغائب
نشرة أسبوعية من القلب · كل ثلاثاء

بريد الداخل

رسالة واحدة كل أسبوع من مهنّد: فكرة عميقة، وسؤال تأملي، وتمرين تطبّقه على نفسك. كلمات كُتبت من قلب عاش ما يكتب عنه، إلى قلب يبحث عن فهم.

مجانية بالكامل، وتصل إلى بريدك الإلكتروني
أنت معنا في بريد الداخل رسالتك القادمة تصلك يوم الثلاثاء. اقرأ الأعداد السابقة