كل منا لدينا عادات في حياتنا و معظم الوقت هذه العادات غير واعية و مع ذلك لدينا أيضاً عادات واعية.
العادات ممكن تكون صحية أو غير صحية تعتمد على عدد المرات التي نقوم بهذه العادة المرغوبة و نتائجها، بشكل يومي و ما يشمله في فعالية هذه العادة.
كل منا لديه أنواع مختلفة من العادات:
- لدينا عادات التفكير المشاعري
- لدينا عادات فعلية ( ما تعلمته في حياتي أن العادات تتشكل بسبب أن العقل و الجسم يشعران بعدم وجود مصادر في الحالة التي يحتاج بها إلى التصرف و ما هو الفعل. يحصل عادة عندما يكون الشخص في حالة من الضيق).
- العادات تشكلت و خلقت لتصرف انتباهك عن شيء ما في حياتك.
بإمكاننا محاولة كسر الكثير من العادات كما نرغب و لكن عندما لا ننظر إلى سبب حدوث ذلك من البداية، اذاً بالطبع يمكنك تغيير عاداتك و لكنك ستعيد خلق عادات جديدة بطرق مختلفة. هذا من ممكن مع بمرور الوقت أن تصبح مشتتة و غير صحية لك لأن في نهاية الأمر هذا الفعل سيتم اتخاذه بشكل منظم لدرجة أنه من المحتمل أن يكون ضاراً لك.
احضر معنا و تعلم و لاحظ كيف للعادات ممكن أن تصبح ادمان مشاعري اعتماداً على نوع العادة و ما تتضمنه بالطبع. اذا كانت مكملات أو تعاطي ، عندها يمكنني أن اصبح مدمناً و بعدها سيكون المحور نفسه ليس مشكلة. بإنه التعاطي أو المكملات هي التي تصبح المشكلة.
أنا متحمسة جداً لهذه الدورة لأُريك كيفية السيطرة بوعي على العادات التي لديك والتي من الممكن أن تكون غير واعية
و كيف إعادة ترتيبها و تدريب عقلك و جسمك لتتحرر من الأنماط التي لم تعد تخدمك.
أعظم مكان و نقطة من الممكن أن تكون في حياتك هو أن تكون في حالة تحكم بطريقة متوازنة و صحية. و من الصعب أن تسيطر عندما يكون عقلك و جسمك مهيمن عليه و متأثر من العادات اللاواعية و الغير صحية لك. أنا متحمسة جداً لأُريك كيف تفهم علم العادات و نشأتها و أيضا كيفية كسر و تحرير هذه العادات مرة واحدة و إلى الأبد بشكل فعّال.
تفاصيل مهمة:
- تقدم هذه الدورة ايفيت روز
- اونلاين على برنامج الزوم
- اللغة: الانجليزية
- ترجمة مباشرة للغة العربية
- هذه الدورة هي جلسة كيف تكسر عادة بطريقة علمية و فعالة
- موعدها: بتاريخ 2 مارس 2022 ولمدة يوم واحد
- توقيتها من الساعة 5:30 إلى 10:30 مساء بتوقيت البحرين والسعودية
- ليس هناك أي متطلب للحضور سوى رغبتك في الشفاء من توتر الجنين
- الرسوم غير مستردة ولا يمكن تحويلها إلى أي دورة أخرى
- بعد إتمام إجراءات التسجيل والسداد سوف يصلك بريد إلكتروني تأكيد لتسجيلك ويحتوي على رابط قاعة زوم التي سوف يتم اللقاء بها، يرجى عدم مشاركة الرابط مع أحد
- في حال عدم استلامك للبريد الالكتروني تأكيد التسجيل، يرجى مراجعة البريد المزعج/غير الهام، أو بإمكانك الحصول على المعلومات من صفحة حسابك في الموقع قسم طلباتي
