مقالات نحَّات الحياة

اقرأ، تأمل، واكتشف ما تحمله في داخلك

لماذا أصبحت مثل أبي رغم أنني رفضته؟

لماذا أصبحت مثل أبي رغم أنني رفضته؟

لماذا أصبحت مثل أبي رغم أنني رفضته؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 22/10/2026

تسمع نبرته تخرج منك رغم أنك قرّرت عكسه. تكتشف مع مهنّد مزيّك لماذا يكون الرفض نفسه هو الطريق إلى التكرار.

أصبحت مثل أبيتكرار سلوك الأبرفض الأبتوريث الأنماط بين الأجيالعلاقة الابن بأبيهالنسق العائلي
لماذا أرفض المساعدة دائماً؟

لماذا أرفض المساعدة دائماً؟

لماذا أرفض المساعدة دائماً؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 15/10/2026

تقول «لا، أعرف» قبل أن تفكّر. تكتشف مع مهنّد مزيّك لماذا يصعب عليك الأخذ تحديداً، وما الذي يحرسه هذا الرفض فيك.

رفض المساعدة من الآخرينصعوبة طلب المساعدةالاعتماد على النفس بشكل مفرطتحمّل المسؤولية وحديالأخذ والعطاء في العلاقات
الطفل الداخلي: لماذا لا يكفي أن تعانقه؟

الطفل الداخلي: لماذا لا يكفي أن تعانقه؟

الطفل الداخلي: لماذا لا يكفي أن تعانقه؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 29/09/2026

العناق يخفّف ولا يحلّ المصدر. تكتشف مع مهنّد مزيّك الطبقات الثلاث للعمل على الطفل الداخلي، ومعنى أن تستعيد موقع البالغ في داخلك.

الطفل الداخليعناق الطفل الداخليself parentingوالد نفسكشفاء الطفل الداخليأنماط الطفولةالصدمة الموروثة
لماذا أشعر أنني تحت الاختبار دائماً؟

لماذا أشعر أنني تحت الاختبار دائماً؟

لماذا أشعر أنني تحت الاختبار دائماً؟مهنَّد مزيِّك
Published on: 17/09/2026

الحاجة الدائمة للإثبات ليست طموحاً. اكتشف مع مهنّد مزيّك موقعَي الوالد في حياتك، والمسطرة التي ورثتها، ولماذا يختلف الأثر بين الأنثى والذكر.

الشعور بالحاجة إلى إثبات النفسمرآة الأبغياب الأب وأثرهالإذن بالظهورالمسطرة الموروثةالصدمات الموروثةالنسق العائلي
نشرة أسبوعية من القلب · كل ثلاثاء

بريد الداخل

رسالة واحدة كل أسبوع من مهنّد: فكرة عميقة، وسؤال تأملي، وتمرين تطبّقه على نفسك. كلمات كُتبت من قلب عاش ما يكتب عنه، إلى قلب يبحث عن فهم.

مجانية بالكامل، وتصل إلى بريدك الإلكتروني
أنت معنا في بريد الداخل رسالتك القادمة تصلك يوم الثلاثاء. اقرأ الأعداد السابقة